FeelGood at home LIVE
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Un ebook regroupant tous les entraînements en direct que j’ai fais sur instagram
- de 25 entraînements différents
- 4-5 pièces d’équipement maximum
- Alternatives sans équipement
- Capsules explicatives
- Playlist de mon frère DJ qui jouait durant les entraînement en direct
- démonstration des exercices
Dans le but de:
- Sauver du temps
- brûler du gras
- Améliorer le cardio
- rester motivé
- changer ta routine